こんにちわ！TRAINEES浜町店です！！
パーソナルジムに入会することを検討している方の中には”パーソナルジムって20～30代が多いイメージで行きづらい”と思われていたり、”体力が低下していてハードな筋トレはできないから心配”と思われている方もいるかもしれません。
もちろんジムさんによっては女性限定だったり、激しいトレーニングを売りにしているジムさんもあるかと思いますので一概には言えませんが、当ジムでは20～60代までの年齢層の方にご来店頂いております。
その中で”筋肉をつけて男らしい身体になりたい”というような男性の方ももちろんいらっしゃいますが、どちらかというと健康目的、体力づくり、反り腰が気になるなどの筋力アップ以外のお悩みを持たれて来店して頂く方も非常に多いです。
もちろん健康づくりの1つの要素に筋力アップなども関わってはきますが、一般的に想像するハードなトレーニングばかりするわけではありません。さらに言うとハードなトレーニングはハードはトレーニングが必要な方、できる身体が整っている方に提供するメニューになりますので全員にハードなトレーニングを実施するということもありません。
お客様の目的から逆算してどのようなトレーニングがお客様にとって有効であるかと安全を考えてトレーニングを組んでいきます。
グループレッスンやセミパーソナルでは体力に不安があったり、ついていけないのではないか？という不安があったりしてなかなか踏み出せないかもしれませんが、当ジムでは完全個室のマンツーマンの空間でお客様の目的や体力レベルにあったメニューを行っていきますのでそのような心配はいりません。
ぜひ一度体験からお越し頂ければと思います！